Как восстановить энергию и зачем нужно отдыхать?

Сегодня всемирный день туризма и мы поздравляем всех любителей путешествий, всех тех, кто разбирая чемоданы, уже планирует новый маршрут, кто имеет в копилке 1000 и 1 историю о приключениях в горах и в пустыне, у водопада и вблизи ледника, на берегу моря и океана, открытиях по всему миру или родному краю, всех для кого песня ”What a wonderful world” в избранной плейлисте. Желаем новых впечатлений и незабываемых встреч, пусть все ваши мечты о путешествиях исполнятся.

В новом видео рассуждаем о неочевидных причинах необходимости отдыха, путешествий, а также о способах восстановления энергии. 

🎞️ Приятного просмотра!

0:39 Про отдых
1:39 В жизни обязательно должны быть паузы
1:51 Как отследить приближение выгорания?
2:42 Книжная рекомендация 
2:53 Про аудит выполняемых ежедневно задач
4:58 Список желаний
5:39 Зачем нужен отдых: неочевидные причины