КАК и ЧЕМ УЛУЧШИТЬ свои тренировки с резинками. СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ и АПГРЕЙДЫ

ОБЗОРЫ ШТУКОВИН:

Гриф
https://www.youtube.com/watch?v=GUkah3NRJyo&t=20s

Рукоятки анатомичные с прорезями
https://www.youtube.com/watch?v=WibFjSB3wxM

Рукоятки с карабинами
https://www.youtube.com/watch?v=uFaAbMlgRpQ&t=2s

Рукоятки с зацепами
https://www.youtube.com/watch?v=7imoxzRuIM8&t=3s

Манжеты
https://www.youtube.com/watch?v=EarsmUG5pOU&t=70s

ГДЕ КУПИТЬ:

Якорь в дверной проём
https://fitfilip.ru/fiksatory-dlya-rezinok/dvernoye-krepleniye-fitfilip-dlya-espandera-i-fitnes-rezinok

Гриф
https://fitfilip.ru/grify-dlya-rezinok/grif-fitfilip-ss-304-dlya-espandera-i-rezinovyh-petel

Рукоятки анатомичные с прорезями
https://fitfilip.ru/rukoyatki-dlya-trenirovok/ergonomichnyye-rukoyatki-fitfilip-grip-dlya-turnika-i-espanderov

Рукоятки с карабинами
https://fitfilip.ru/rukoyatki-dlya-trenirovok/rukoyatki-s-karabinami-fitfilip-dlya-espandera-i-fitnes-rezinok

Рукоятки с зацепами
https://fitfilip.ru/rukoyatki-dlya-trenirovok/ruchki-dlya-rezinok

Манжеты
https://fitfilip.ru/manzhety-na-nogi/manzhety-fitfilip-upgrade-na-nogi-s-remnyami-dlya-silovoy-tyagi-trenazherov

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Купить всё для тренировок с петлями:
https://fitfilip.ru

Петли и другие штуки на маркетплейсах:
WILDBERRIES
https://www.wildberries.ru/seller/306837

OZON
https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778

Инструкция на резинки:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery

200 упражнений с резинками:
https://www.youtube.com/@FITFILIP/playlists

Полезные статьи и лайфхаки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati

ВК:
https://vk.com/fitfilip

Дзен:
https://dzen.ru/fitfilip