Bozya
1.4K • 12 месяцев назад
Жим 120 кг на МАКСИМУМ. Я выжал из этого веса ВСЕ!
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Друзья, сегодня у меня для Вас очередная интересная тренировка, на которой я попытаюсь установить рекорд в жиме лежа 120 кг на максимальное количество повторений. Никогда я не пробовал жать этот вес на максимум, но поскольку данный вес у меня был в цикле, я немного могу поразмышлять на этот счет и прикинуть какое же количество мне покорилось бы. В цикле больше 6 повторений я не делал, следовательно, думаю что на разгрузке и в хорошей форме я должен был бы пожать этот вес на 9-10 повторений. Как получится, сегодня мы скоро узнаем. Пожелайте мне удачи и приятного Вам просмотра.