Упражнение для внутренней поверхности бедра

🔥 МОЩНЫЙ курс "Ягодицы+пресс" - 2 уровня сложности!
Забирай со скидкой 30% по коду DZEN30 на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/press

Миллион упражнений есть на все мышцы и практически ничего нет для внутренней поверхности бедра, которая часто дряблая, накапливает жир и тяжелее всего поддается тренировкам. Есть такое?
В этом видео ты узнаешь самое крутое упражнение, которое проработает внутреннюю поверхность бедра и наконец-то включит ее в работу во всех упражнениях на ноги. Погнали!

Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍

🤟 Навигация по видео:
0:00 - Вступление
0:55 - На что обратить внимание?
1:30 - Расслабляй мышцы
2:50 - Бесплатная тренировка в ТГ
3:10 - Сниженная мобильность тазобедренных суставов
4:35 - Как улучшить работы ягодичных мышц?

TG: https://t.me/byssfit