Академия марафона | Клуб любителей бега
203 • 12 месяцев назад
Определяю пульсовые зоны и МПК после марафона. Функциональный тест с газоанализом и лактатом
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Про порог анаэробного обмена https://academymarathon.ru/blog/laktatnyy-porog
Про пульсовые зоны https://academymarathon.ru/blog/pulsovye-zony-kak-opredelit-i-v-kakoj-luchshe-trenirovatsja
Тестирование из 2022 https://youtu.be/lKHin40smtg
Тренировки по лактату https://youtu.be/qF7cAd6gxLU
Тестирование из 2016 https://youtu.be/e2Amhk7JfAg
🙏 Благодарим за съёмку видео фитнес-клуб Atmosfera Private Fitness https://atmosfera.cc
⏩ Телеграм Академии https://t.me/academymarathonru
➡️ Телеграм Сергея https://t.me/yourunche
Про пульсовые зоны https://academymarathon.ru/blog/pulsovye-zony-kak-opredelit-i-v-kakoj-luchshe-trenirovatsja
Тестирование из 2022 https://youtu.be/lKHin40smtg
Тренировки по лактату https://youtu.be/qF7cAd6gxLU
Тестирование из 2016 https://youtu.be/e2Amhk7JfAg
🙏 Благодарим за съёмку видео фитнес-клуб Atmosfera Private Fitness https://atmosfera.cc
⏩ Телеграм Академии https://t.me/academymarathonru
➡️ Телеграм Сергея https://t.me/yourunche
12:03
По дорожке
Школа плавания SwimRocket
47:38
09:34
11:13
18:02
50:22
57:24
14:23
29:22
23:25
