971 • 11 месяцев назад
35 лет назад весь мир был очарован шейпингом. Есть повод для гордости. Потому что это была НАША методика, научный ответ западной аэробике
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Мода циклична. И не только на одежду. Возвращаются в топ популярные когда-то методики тренировок.
35 лет назад весь мир был очарован шейпингом. И у нас есть повод для гордости. Потому что это была НАША методика, научный ответ западной аэробике. Её разработал российский физиолог Илья Прохорцев.
С помощью шейпинга можно буквально «лепить» собственное тело. Проведём базовую тренировку с фитнес-тренером Мариной Мазур
35 лет назад весь мир был очарован шейпингом. И у нас есть повод для гордости. Потому что это была НАША методика, научный ответ западной аэробике. Её разработал российский физиолог Илья Прохорцев.
С помощью шейпинга можно буквально «лепить» собственное тело. Проведём базовую тренировку с фитнес-тренером Мариной Мазур
05:52
13:41
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
30:13
ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE
25:18
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
23:42
27:17
YOGA work - йога для начинающих
22:13
24:55
23:54
27:23
26:51
