Экономное меню из куриной грудки на весь день! Три блюда на скорую руку

1. Стрипсы куриные:
- куриное филе – 450 г
- яйца – 3 шт.
- соевый соус – 30 мл
- молоко – 2 ст.л
- паприка – 10 г
- специи – по вкусу
- соль – щепотка
- панировка – 160 г

2. Суп с курицей и звездочками:
- куриное мясо – 180 г
- вода – 2 л.
- картофель – 150 г
- морковь – 20 г
- перец – 10 г
- зелень – по вкусу
- соль – по вкусу
- звездочки – 130 г


3. Гречневая лапша с курицей и овощами:
- кабачок – 1 шт.
- морковь – 1 шт.
- помидор – 1 шт.
- гречневая лапша – 150 г
- мясо отварное – 100 г
- соль, специи – по вкусу
- масло – для жарки.


✍️Еще больше вкусных и полезных рецептов я выпускаю тут https://vk.com/public157246150