СТРЕСС как стиль жизни! / Что нужно знать о стрессе?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич
 
Стресс является серьёзной проблемой современного общества, но если изучить этот процесс и научиться им правильно пользоваться, можно достичь невероятных результатов. Поэтому в сегодняшнем видео обсудим всё, что нужно знать про стресс: как он влияет на нашу жизнь, какие причины стресса и какой он бывает.

0:00 – Как стресс влияет на нашу жизнь
0:10 – Стресс для достижения результатов
1:25 – Что нужно знать о стрессе
3:05 – Стресс как стиль жизни
4:58 – Какой бывает стресс
6:32 – Стресс и страх
6:52 – Заключение