30 МИНУТ И ТЫ РАКЕТА
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
ТРЕНИРОВКА «НА ВСЕ ТЕЛО»
Сочетание гибкости и силы с весом собственного тела.
Время: 30 мин
Оборудование: коврик
Интенсивность: ⚫️⚫️⚫️⚪️⚪️
Тренер: Елена Жарикова
Понравилась тренировка? Ждем тебя на марафоне по снижению веса и подтянутому животику «МАТУР SLIM». Старт 14 октября.
www.matursport.ru/maturslim
Предлагаем этой осенью-зимой пойти другим путем: вместо зажорного оливье (так уже жили, из года в год знаем эту тему, проходили), продолжать работать над телом и быть здоровой в подтянутом теле круглый год.