Правильный МАССАЖ ЯГОДИЦ / ТОП-5 массажных движений для проработки мышц

🟣 Целлюлит, отёчность и объёмы уходят благодаря правильному массажу. Научитесь помогать себе, близким и прекрасно зарабатывать 👉 https://vk.cc/cs0pBj

Здравствуйте! С вами Станислав Черноног

🍑Массаж ягодиц решает десятки проблем от перекоса таза до целлюлита, «банановых» складок и застоя лимфы.

А самое главное, что зона ягодиц прямо связана с репродуктивной системой человека.

И поэтому давайте обсудим:

1. 5 зон для массажа ягодичной зоны

2. Преимущества массажа ягодичной зоны

3. Как массаж ягодичной зоны позволяет сделать идеальную талию?

Поделитесь в комментариях, у вас выражен целлюлит на бёдрах и ягодицах? Если ли перекос таза?⤵️

🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!

00:00 — Интро
00:18 — Массаж ягодиц
01:36 — № 1. Зона большой ягодичной мышцы
02:22 — № 2. Зона средней ягодичной мышцы
03:16 — № 3. Зона малой ягодичной мышцы
04:10 — № 4. Зона по верху подвздошной кости
04:59 — № 5. Область связок крестца
06:45 — Рекомендации✏️