Помогла ли ТРАНСПЕРСОНАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ? Погружаюсь в измененку через холотропное дыхание! Станислав Гроф.

Что-нибудь слышали про трансперсональный подход? Трансперсональная психология изучает измененные состояния человеческой психики, объединяя в себе древнее знание и классическую психологию. Погрузившись в измененное состояние сознание (например, через холотропное дыхание), можно экологично прожить психологическую травму прошлого. Плюс этого подхода в том, что психолог работает с бессознательным клиента - он мощно раскрывает глубинные эмоции, которые при классическом подходе скорее всего будут раскрываться значительно дольше.

Один из авторов данного подхода Станислав Гроф. И в свое время, он с своей женой создали инструмент "холотропное дыхание" как метод введения в измененное состояние сознания!

В этом видео я устроил для себя маленький сеанс трансперсональной психотерапии и попробовал погрузиться в измененное состояние сознания на себе. Мои ощущения, мысли и выводы по этому поводу узнаете в ролике!

Проводником в мир трансперсональной психологии стала Яна, сооснователь проекта "Воплоти". Ссылки на Яну и ее проект в соцсетях:

Запрещенограм: @gashkovaya

ТГ:https://t.me/vvoploti

__________
Авторский ТГ канал: https://t.me/iks_about_life
Группа в ВК: https://vk.com/ivkinkirill
___________
Мой канал посвящен саморазвитие, личностному росту и вопросам мышления. Я человек которому интересно жить эту жизнь, исследовать её и пробовать разные практики. Я изучаю вопросы состояния, как на них можно влиять, как с ними работать. Как это можно использовать чтобы сделать свою жизнь лучше и интереснее. В какой-то момент я осознал очень простую мысль - «жизнь одна». И после этого ты понимаешь что у тебя нет права сомневаться в себе, своих мечтах, своих идеях. Только ты способен прожить свою «жизнь мечты». Только ты способен сделать её интереснее. Этому и посвящен этот канал. Так же я рассказываю про фриланс и удаленное предпринимательство.

00:00 Трансперсональная психология
00:51 Как появилась трансперсональная психология?
01:52 Как погружаются в измененное состояние сознания?
03:50 Зачем входить в измененное состояние сознания?
06:14 Мой личный опыт
08:10 Выводы