Пробежка, как начать заниматься кардио и бегать по утрам, мотивация тут не поможет

Многие мечтают как в фильмах и роликах известных блогеров, вставать рано утром, и под шум прибоя и мотивационную музыку, бежать на встречу поднимающемуся солнцу, чтобы волосы назад, тело рельефное, а мысли чистые. но у большинства не получается, и даже не просто встать утром, но даже в течении дня заставить себя выйти на улицу, одеть кроссовки и начать тренироваться. Но есть несколько способов, которые в свое время помогли мне, и я уверен, помогут вам, хоть немного улучшить себя за счет пробежек.