Велосипед, как увеличить силу ног за счет педалей, взрывная и максимальная сила, выносливость

Если у вас нет дома велотренажера, который имеет различные варианты скоростей, уклона, программ и прочего, а просто кататься на своём байке уже надоело, то варианты всегда есть. В этом видео мы расскажем, как увеличить силу ног, сопротивления, поднять планку и КПД от катания. Что такое взрывная и максимальная сила, а также как прокачать выносливость. Поездки в горку, по лесу или по городу, нет никаких преград, главное понимать технику и суть езды на велосипеде, что такое каденс и как им управлять.