Как справиться с эмоциональным выгоранием | простые шаги

Многие люди имеют эмоциональное выгорание и даже не подозревают об этом. Апатия, заниженная самооценка, излишняя критика, усталость, отсутствие мотивации и многие другие симптомы - это то, что может говорить о наличии эмоционального выгорания.
Но что такое эмоциональное выгорание и насколько оно страшно? Как избавиться от эмоционального выгорания и всегда ли следует обращаться в специалистам?
Об этом расскажу в новом видео. Приятного просмотра!

P.S. Да, знаю, что пропустил пункт №2 :)
------------------------------------------
Запись на платную консультацию: +7 (925) 264-42-42 (WhatsApp, Telegram)
Телеграм: https://t.me/alukhin
Поддержать работу канала: https://boosty.to/lukhin
Инстаграм: https://www.instagram.com/andrey_lukhin
VK: https://vk.com/alukhin

Немного обо мне:
Автор в специализированном журнале для судей «Вестник Фемиды»;
Автор в журнале National Geographic;
Выступаю в качестве приглашенного эксперта в ведущих российских СМИ (Первый канал, Россия 24, Москва 24, Mash, Life, НТВ, Рен-тв, КП, 360 и т. д.).

Моя основная задача — добиться положительного решения вопроса для клиента. Качественная юридическая помощь гарантирована.
В случае необходимости, есть возможность привлечения к работе узкоспециализированных юристов и адвокатов.
Мой офис для очных консультаций находится в Центральном округе г. Москвы.