Болит шея, ищете полезные упражнения? Обсуждаем упражнения видеокурса. Отзыв Алексея
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Обсуждаем упражнения для шеи, как правильно чередовать особые движения с массажем. Если есть шейный остеохондроз, протрузии или грыжи, нестабильность шейных позвонков, очень важно делать медленные, плавнее движения, не допуская боли.
заказать видеокурс "Укрепление шейного отдела позвоночника": valeo2020valeo@yandex.ru