Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.

3,8K • 11 месяцев назад

Микс упражнений для мышц живота на 30 минут

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

На ютубе без рекламы
10 простых упражнений для силовой тренировки дома 46:35
10 простых упражнений для силовой тренировки дома
Чёрные коты Чёрные коты
12
Делайте каждое утро☀️ Простая зарядка на 8 минут // Для пробуждения, мобильности и хорошего самочувствия 09:09
Делайте каждое утро☀️ Простая зарядка на 8 минут // Для пробуждения, мобильности и хорошего самочувствия
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
42,3K
Зарядка в постели. Бодрость за 10 минут не вставая с кровати 04:19
Зарядка в постели. Бодрость за 10 минут не вставая с кровати
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
15,5K
Убираем сутулость + улучшаем осанку + избавляемся от боли между лопаток✔️16 упражнения стоя // 8 минут 08:25
Убираем сутулость + улучшаем осанку + избавляемся от боли между лопаток✔️16 упражнения стоя // 8 минут
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
57,4K
Три простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина! 09:42
Три простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
137,9K
10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам) 11:25
10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
77,9K
Из-за этой мышцы выпирает живот! 2 простых упражнения для плоского живота (можно даже после родов) 05:47
Из-за этой мышцы выпирает живот! 2 простых упражнения для плоского живота (можно даже после родов)
Доктор Малышев Доктор Малышев
97,7K
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | 4 СУПЕР упражнения для плоского живота в домашних условиях 14:32
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | 4 СУПЕР упражнения для плоского живота в домашних условиях
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
222,2K
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова 15:25
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
35,1K
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня) 16:13
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
265,6K
Плоский живот за 15 минут в день | МОЩНАЯ тренировка на пресс 17:21
Плоский живот за 15 минут в день | МОЩНАЯ тренировка на пресс
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
20,5K
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома 10:22
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
23,9K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
66