Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Артур Кратько

1.6K • 10 месяцев назад

Как накачать бицепс на турнике без железа и спортзала, показываю

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Основные упражнения для прокачки бицепса на турнике,без железа и спортзала. Используйте свой вес и обычные тренировки в домашних условиях либо на улице и спортплощадке.
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
136
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
141.1K
Как увеличить количество подтягиваний на турнике: метод 11-ти дней 02:02
Как увеличить количество подтягиваний на турнике: метод 11-ти дней
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
9.5K
Как накачать бицепсы дома без железа, если нет турника 02:13
Как накачать бицепсы дома без железа, если нет турника
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
1.9K
ПОДТЯГИВАНИЯ обучалка. Краткий курс. Как научиться подтягиваться. 07:10
ПОДТЯГИВАНИЯ обучалка. Краткий курс. Как научиться подтягиваться.
Дикий Лось Дикий Лось
247.0K
Как Накачать Грудные в Домашних Условиях 10:12
Как Накачать Грудные в Домашних Условиях
Вадим Fitness Вадим Fitness
5
Сет на ВЫНОСЛИВОСТЬ: 65 повторений, не слезая с турника 06:01
Сет на ВЫНОСЛИВОСТЬ: 65 повторений, не слезая с турника
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
28
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
36
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 05:51
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
Дикий Лось Дикий Лось
35.9K
Нужно ли полностью выпрямлять руки при подтягиваниях на турнике 02:07
Нужно ли полностью выпрямлять руки при подтягиваниях на турнике
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
8.7K
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил 02:01
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
3.8K
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛЕЧИ - МАХИ МОЛОТА 02:48
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛЕЧИ - МАХИ МОЛОТА
Спортивные Советы Спортивные Советы
47.6K
Рабочая версия накачать Верх грудных мышц 02:25
Рабочая версия накачать Верх грудных мышц
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.6K