Зачем ходить к психологу?

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает, зачем ходить к психологу.

Эффекты психотерапии:

— снижение тревоги. После общения со специалистом пациент спокойнее реагирует на происходящие события. Как следствие, становится лучше сон, меняется пищевое поведение, человек начинает жить своей жизнью;
— меняются ощущения. Появляется ощущение спокойствия и достатка;
— человек чувствует себя помолодевшим.

Психологическая проблема сравнима с хронической болью, с которой неприятно жить. Ушла боль, затраты на нее, и жизнь изменилась.

Через какое-то время после психотерапии люди начинают менять свою жизнь:

— находят другую работу;
— переезжают;
— меняют круг интересов, знакомств.