В чём суть ролика? Смотри в описании!

Это групповая супервизия в рамках курса "Терапия жизненного пути", где на примере моего кейса (обида на папу за то, что он никогда не защищал меня перед нападающей на меня мачехой) - наш учитель и супервизор Андрей Плигин демонстрирует группе свою технику проработки детско - родительских отношений.

Что делаю я?

Почему я говорю от имени своего отца?

Мне очень больно от того, что папа никогда не признавал и до сих пор не признал, что был со мной в юности излишне жесток, холоден и несправедлив. Не выполнял свою главную функцию родителя (защищать).

Чтобы навсегда проститься с этой болью очень важно

1. Выговорить и выплакать её (эмоционально ОТРЕАГИРОВАТЬ, ПРОЖИТЬ)

2. С позиции своего родителя предоставить самой себе объяснения такого его поведения. Именно ПРОЧУВСТВОВАТЬ эти оправдания СВОИМ телом (поэтому я в позиции своего папы и говорю от его имени)

3. Получить и опять де почувствовать телом его сожаления о сложившейся ситуации и - долгожданные извинения.

Когда выливаешь из себя боль и получаешь извинения даже таким образом, то если все правильно сделано - рана очищается и затягивается, обида уходит, а сердце успокаивается на эту тему навсегда.

P. S. И, да, такой "душевный стриптиз" перед группой своих коллег - это требует особой силы - силы снять свои защиты и предстать перед группой "голой", безоружной...

Это "оголение" было моей духовной разрядкой!

И огромное спасибо Андрей Плигин!

Учитесь у лучших, из тех, кого вы можете себе позволить. И прорабатывайтесь только у проработанных психологов!

Это очень важно.