Фолиевая кислота - когда, кому и зачем?
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники «Лейб Медик» Лизунова Светлана Ивановна рассказывает о фолиевой кислоте.
Фолиева кислота относится к витаминам группы В (В9 или фолат). Принимает участие в разных процессах в организме. Если фолиевой кислоты в организме мало, повышается уровень гомоцистеина, что вызывает нарушения в формировании нервной трубки плода. Возможны пороки развития. Кроме того, есть риск образования тромбов.
При подготовке к беременности (женщинам и мужчинам) для нормализации уровня фолиевой кислоты ее дозировка в сутки должна быть 400 мкм. Когда снижается уровень фолиевой кислоты в организме или повышается доза гомоцистеина, рекомендуется принимать метилфолат. Однако важно определить дозировку, так как избыток фолиевой кислоты также опасен.
Во время беременности дозировка в первый триместр увеличивается до 800 мкм. С увеличением срока — опять уменьшается до 400 мкм.
В период кормления необходимо также поддерживать организм фолиевой кислотой в сочетании с другими поливитаминами. Достаточно 400 мкм.
Необходимо постоянно контролировать уровень фолиевой кислоты в организме.