Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Артур Кратько

2.4K • 9 месяцев назад

Как накачать пресс и убрать живот за неделю в домашних условиях, делюсь

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Друзья, в данном видео представлены 5 упражнений на проработку пресса. Работаем по ТабатаТаймеру 30 сек работы и 10 сек отдыха. Пробуем,подписываемся на канал ,ставим лайки и пишем в комментариях свои впечатления.
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
52
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
141.6K
Висячий живот уйдёт быстро 11:01
Висячий живот уйдёт быстро
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
67.5K
Всего 1 спортивный девайс для идеальной фигуры и пресса 06:24
Всего 1 спортивный девайс для идеальной фигуры и пресса
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
54.4K
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса. 11:56
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
22.2K
ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ! 09:38
ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ!
Влад Литвиненко Влад Литвиненко
32.6K
Как убрать живот? ЖИР растает за 5 минут в день! Волшебное упражнение «ВАКУУМ» 05:15
Как убрать живот? ЖИР растает за 5 минут в день! Волшебное упражнение «ВАКУУМ»
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
70.4K
Делайте этот комплекс и живот исчезнет НАВСЕГДА 07:51
Делайте этот комплекс и живот исчезнет НАВСЕГДА
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
52.9K
Плоский живот за 15 минут в день | МОЩНАЯ тренировка на пресс 17:21
Плоский живот за 15 минут в день | МОЩНАЯ тренировка на пресс
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
20.5K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
41.6K
Как накачать пресс. Лучшие упражнения 04:40
Как накачать пресс. Лучшие упражнения
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
45.2K
Короткая зарядка для сжигания жира. Без какого либо оборудования 07:24
Короткая зарядка для сжигания жира. Без какого либо оборудования
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
21.7K
Даю пошаговый ленивый метод избавиться от 10кг жира. Не похудеть - не получится справиться даже прожженный лентяй 05:38
Даю пошаговый ленивый метод избавиться от 10кг жира. Не похудеть - не получится справиться даже прожженный лентяй
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
29.5K