Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Артур Кратько

2,4K • 9 месяцев назад

Как накачать пресс и убрать живот за неделю в домашних условиях, делюсь

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Друзья, в данном видео представлены 5 упражнений на проработку пресса. Работаем по ТабатаТаймеру 30 сек работы и 10 сек отдыха. Пробуем,подписываемся на канал ,ставим лайки и пишем в комментариях свои впечатления.
ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ! 09:38
ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ!
Влад Литвиненко Влад Литвиненко
32,6K
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
141,6K
Делайте этот комплекс и живот исчезнет НАВСЕГДА 07:51
Делайте этот комплекс и живот исчезнет НАВСЕГДА
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
52,9K
Как накачать пресс. Лучшие упражнения 04:40
Как накачать пресс. Лучшие упражнения
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
45,2K
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса. 11:56
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
22,2K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
52
Вот ЧТО БУДЕТ с твоим телом, если ПРИСЕДАТЬ 100 раз в день! 5 супер эффектов! Без рекламы 06:40
Вот ЧТО БУДЕТ с твоим телом, если ПРИСЕДАТЬ 100 раз в день! 5 супер эффектов! Без рекламы
Иван Красавин Иван Красавин
24,8K
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! Как накачать пресс \ убрать живот 26:54
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! Как накачать пресс \ убрать живот
Ярослав Брин Ярослав Брин
3,2K
Плоский живот за 15 минут в день | МОЩНАЯ тренировка на пресс 17:21
Плоский живот за 15 минут в день | МОЩНАЯ тренировка на пресс
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
20,5K
Сделать ПЛОСКИЙ живот в 50-60 лет МОЖНО только с такой техникой выполнения: эффективный и безопасный вариант 10:52
Сделать ПЛОСКИЙ живот в 50-60 лет МОЖНО только с такой техникой выполнения: эффективный и безопасный вариант
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
123,7K
Почему не уходит жир на животе? Простой способ убрать жир с живота. 05:54
Почему не уходит жир на животе? Простой способ убрать жир с живота.
Доктор Коробов - Пластический хирург Доктор Коробов - Пластический хирург
147,6K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
41,6K
Даю пошаговый ленивый метод избавиться от 10кг жира. Не похудеть - не получится справиться даже прожженный лентяй 05:38
Даю пошаговый ленивый метод избавиться от 10кг жира. Не похудеть - не получится справиться даже прожженный лентяй
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
29,5K