Вкусно и Полезно! Готовим Кокосовый йогурт домашние хлебцы мясные закуски в дегидраторе

Дегидратор RAWMID Classic RCD-06 https://clck.ru/37JuUg
🔥До 10 января такой же дегидратор можно купить со скидкой 2024 рублей по промокоду ДЕГ2024

На сайте производителя madeindream.com есть возможность зарегистрировать расширенную гарантию, а также получить дополнительные подарки при заказе от 2х товаров 🎁

Реклама. ООО "Вмечте". ИНН 7811738546, erid: 2Ranyo4EKmA


Все мои услуги на сайте https://keto-hudetvkysno.ru
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru

🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на мой телеграм канал. Новые рецепты, полезные посты, анонсы и результаты подопечных там 👉 https://t.me/hudetvkysno

🎁 Скачать Бесплатный Сборник завтраков от меня+ получить чек-лист как построить здоровый рацион 👉 https://t.me/hudetvkysno_bot

Вкусно и Полезно!Готовим Кокосовый йогурт домашние хлебцы мясные закуски в дегидраторе. Сегодня покажу какие рецепты можно приготовить в дегидраторе в домашних условиях!

Рецепты:
Веганские котлеты овощные

вяленые томаты - 100 гр
Болгарский перец - 200 г
Морковь - 100 гр
Тыквенные семечки-120 гр
Чеснок 2 зубчика
Молотый острый перец и копченая паприка по вкусу
Соль по вкусу
Масло 2 ст.л.

КБЖУ на 100 гр 330.46/12.03/22.77/17.34


Хлебцы льняные с овощами

льняное семя- 80 гр
Горячая вода - 200 мл (может и больше уйти,смотрите ситуации)
Помидоры 2 средних
Болгарский перец - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Зелень
Лук репчатый 50 гр
Морковь - 100 гр

КБЖУ на 100 гр 148.32/5.59/8.63/14.10 клетчатка 8 гр

Закуска с курицей и морковью

Грудка 200 гр
Морковь 1 шт
Соль,специи по желанию

КБЖУ на 100 гр
125.00/24.09.1.94/2.99

Домашний кокосовый йогурт

Кокосовое молоко без примесей - около 800 мл
Капсулы пробиотика 2 шт


КБЖУ на 100 гр 187.08/2.22/18.34/3.32


Это тоже может быть вам интересно :

▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие
https://www.youtube.com/watch?v=57ZYaWaw6Ig&t=1s
▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью
https://www.youtube.com/watch?v=4NRAodV10g0&t=295s
▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин!
https://www.youtube.com/watch?v=z5KTP7_fYQw&t=5s
▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно!
https://www.youtube.com/watch?v=r12BY0KGQWk
▶️Отзыв участницы КЕТО интенсива Ирины. -12 кг за 2,5 месяца
https://www.youtube.com/watch?v=u0KEu6_p3yc
▶️Вся Правда О КЕТО и LCHF! Разбор Самых Частых Вопросов! Все Что Надо Знать Новичку!
https://www.youtube.com/watch?v=N3RjvVY20eY