Тренировка для красивой осанки от Биовин

Почему важно заниматься осанкой?

🏋🏽‍♀️ Хорошая осанка помогает ослабить нагрузку на суставы и мышцы, что уменьшает боли и сводит к минимуму риски получения травм. Правильная осанка способствует выравниванию позвоночника и позволяет равномерно использовать мышцы всего тела. Неровная осанка может перегружать шею, так как напрягаются связки.

С прямой осанкой дыхание становится более легким и глубоким. Поскольку ничего не сдавливает грудную клетку и диафрагму. Благодаря этому внутренние органы лучше насыщаются кислородом.

Наш амбассадор онлайн фитнес-тренер Руслан Панкратов покажет комплекс упражнений, которые помогут вашей осанке быть красивой🤩

Будь в тонусе с командой Биовин💪

📌 Заказать продукцию Биовин со скидкой и бесплатной доставкой можно по ссылке

https://www.wildberries.ru/seller/184933