Как генетика убивает твой дух в фитнесе, страшная правда про широкую кость и 2-х дневные тренировки

Я часто слышу о том, что у меня плохая генетика, что у меня широкая кость, что у меня нет времени на тренировки, нет денег на тренажерный зал и прочие отговорки. Что два раза в неделю занятия это слишком мало, что домашние тренировки бесполезны, что надо постоянно контролировать каждую калорию... В общем, все эти бесполезные разговоры. Однако, доля правды есть в том, что генетика влияет на твои результаты. А на сколько - смотрим в новом видео.