5 советов при тревоге

Таймкоды:

00:00:00 Совет 1. Почему нужно сохранять ежедневную рутину при тревоге
00:00:39 Совет 2. Почему нужно перестать копаться в интернете при тревоге
00:01:13 Совет 3. Почему не нужно пытаться погасить свою тревогу с помощью алкоголя, наркотиков и любых стимулирующих средств
00:01:36 Совет 4. При тревоге нужно понять, что нужно научиться чувствовать себя хорошо и жить хорошо в любых условиях
00:01:36 Совет 5. Не принимайте на веру всё, что выдает ваш ум

Подписывайтесь на соц.сети
INST: https://instagram.com/psy.laz
Telegram: https://t.me/psylaztg
FB: https://ru-ru.facebook.com › lazarevmaks
Сайт: https://psylaz.ru

Запись на консультацию (WhatsApp / Telegram): +7(926)711-66-02

По вопросам сотрудничества - collab@psylaz.ru