Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Настроение ТВ Центр

355 • 9 месяцев назад

Специальные согревающие упражнения из восточных практик

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Согреться в холода! 

В восточных практиках есть специальные упражнения, которые «разогревают» тело, помогая ему противостоять холоду. 

Чтобы не мерзнуть, предлагаем вам освоить простые упражнения, улучшающие терморегуляцию. Их нам покажет эксперт по восточной медицине Анна Владимирова 
Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе) 15:54
Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
60,8K
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов 10:29
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
49,3K
Какие виды ревности существуют и как с ними бороться? Спросили у психолога 05:56
Какие виды ревности существуют и как с ними бороться? Спросили у психолога
Настроение ТВ Центр Настроение ТВ Центр
42
09:58
"Шаг ци-гун" - энергия и здоровье.
Йога с Вадимом Левашовым Йога с Вадимом Левашовым
23,8K
Омоложения тела на клеточном уровне. Спонтанный интуитивный танец! Утренняя суставная зарядка. 11:03
Омоложения тела на клеточном уровне. Спонтанный интуитивный танец! Утренняя суставная зарядка.
НУМЕРОЛОГ АСТАФЬЕВ АНТОН НУМЕРОЛОГ АСТАФЬЕВ АНТОН
18
Секретная техника для МОЩНОГО ПОХУДЕНИЯ | ЛФК упражнения 06:14
Секретная техника для МОЩНОГО ПОХУДЕНИЯ | ЛФК упражнения
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
12,2K
УПРАЖНЕНИЕ ЦИГУН ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИИ. 07:41
УПРАЖНЕНИЕ ЦИГУН ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИИ.
ЦИГУН ОНЛАЙН | Андрей Бегишев ЦИГУН ОНЛАЙН | Андрей Бегишев
59
Лучший комплекс для красивой осанки и здоровой спины! Убрала напряжение в пояснице и тазе за 50 минут (оставляю остеопатов без работы) 51:37
Лучший комплекс для красивой осанки и здоровой спины! Убрала напряжение в пояснице и тазе за 50 минут (оставляю остеопатов без работы)
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
1,0K
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих) 14:52
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
147,3K
Тибетская гимнастика для красоты, здоровья и долголетия: ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН. 09:38
Тибетская гимнастика для красоты, здоровья и долголетия: ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
69,0K
Упражнение цигун для нормализации работы ЖКТ и успокоения нервной системы 15:20
Упражнение цигун для нормализации работы ЖКТ и успокоения нервной системы
Цигун и психология. Алла Крылова Цигун и психология. Алла Крылова
58,7K
2 упражнения для здоровья рук и позвоночника 02:48
2 упражнения для здоровья рук и позвоночника
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
198
Восточная практика для улучшения зрения, дыхания и укрепления зубов | ЛФК упражнения 07:02
Восточная практика для улучшения зрения, дыхания и укрепления зубов | ЛФК упражнения
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
1,2K