Здоровье Таза. Как восстановить гармонию мышц и суставов тазовой области

Смотрите запись эфира, на котором мы:
✅ Разобрали основные причины перекоса таза и вы узнали, как можно рaботать с ними при помощи упражнений.
✅ Узнали многое о крестцово-подвздошном суставе (нарушения в нем часто являются причиной болей в пояснице и области таза).
✅ Разобрали причины защемления седалищного нерва и научились с ними рaботать при помощи упражнений.

Хотите иметь набор базовых упражнений для работы с тазом?
Присоединяйтесь к практикуму “Здоровый таз”
Доступ к практикуму - ЦЕЛЫЙ ГОД! 📆 

Практикум поможет вам:
✨ Снять напряжение с области таза.
✨ Предотвратить рецидивы ишиаса или синдрома грушевидной мышцы.
✨ Улучшить моторику внутренних органов.
✨ Улучшить мобильность ТБС и укрепить мышцы бедер.
✨ Освободить крестец и улучшить мобильность КПС.
✨ Укрепить и восстановить гибкость позвоночника.

👉https://clck.ru/38LuXj