Старческая бессонница. Инсомния. Бессонница у пожилых людей. Проблемы со сном

Старческая бессонница – это расстройство сна, которое часто наблюдается у людей в пожилом возрасте. Она возникает вследствие изменений, происходящих в структуре и функциях головного мозга. Несмотря на то, что старческая бессонница может быть неприятным и вызывать дискомфорт, она является обычным явлением, связанным с физиологическим процессом старения.

Основным симптомом старческой бессонницы являются проблемы с засыпанием и поддержанием сна. Люди часто испытывают затруднения в засыпании и частые пробуждения ночью, что ведет к снижению качества сна и ощущению усталости и недостатка энергии в течение дня. Кроме того, старческая бессонница сопровождается снижением памяти и концентрации, а также перепадами настроения.

Однако для правильной диагностики старческой бессонницы важно провести осмотр пациента и изучить его историю болезни. Врач также будет подробно обсуждать симптомы и проблемы, связанные со сном, чтобы исключить другие возможные заболевания или факторы, которые могут влиять на сон.

Лечение старческой бессонницы зависит от ее причин и может включать изменение образа жизни. Сюда относятся регулярные физические упражнения, поддержание режима сна и питания, а также создание комфортной и спокойной атмосферы для сна. Для тех случаев, когда этого недостаточно, назначаются препараты для сна, расслабляющие средства или антидепрессанты, в зависимости от симптомов и потребностей пациента.

Необходимо подчеркнуть, что старческая бессонница может оказаться сложной проблемой, но с правильной диагностикой и лечением большинство людей сможет улучшить свое качество сна и справиться с этим расстройством. При этом важно поддерживать регулярное общение с врачом и строго следовать рекомендациям, чтобы достичь наилучших результатов в борьбе с этим расстройством сна.

=================================================

Есть вопросы или нужна помощь?

Напишите нам в анонимный чат-бот «Телеграм» https://t.me/Rehab1Family_bot
Или позвоните: +7 (495) 165-20-53
Узнайте больше о нашей клинике на сайте https://clck.ru/34qiSP

=================================================

Следите за нашими обновлениями в соцсетях:

«Телеграм» https://t.me/RehabFamily
«ВКонтакте» https://vk.com/rehab_family
YouTube https://www.youtube.com/@rehabopen
Instagram https://www.instagram.com/rehab_family
Facebook https://www.facebook.com/RehabFamily

Таймкоды:

00:00 – Что такое старческая бессонница?
00:35 – Основные симптомы старческой бессонницы
01:25 – Диагностика старческой бессонницы
02:13 – Лечение старческой бессонницы