Суперпростое хрустящее ОВСЯНОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ без сахара и молочных продуктов

Это овсяное пп печенье из овсяных хлопьев, богатое клетчаткой, без сахара, без глютена, без молока легко готовится из простых ингредиентов.

Калорийность: 313
Белок - 8; Жир - 11, Углеводы - 34

Статья: https://dzen.ru/a/ZQl2Ndr9_FyW04TN?share_to=link

В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!"

ИНГРЕДИЕНТЫ на 12-14 штук:

- Овсянка 150 г (или овсяная мука).
- Кокосовая мука 50 г.
https://ya.cc/m/pc3rjXC?erid=5jtCeReNx12oajmV7YmJA8J
- Вода 100 г.
- Яйцо 1 шт.
- Оливковое масло 30 г. (любое)
- Соль 1/4 ч.л.
- Разрыхлитель 4 г.
- Подсластитель 1-2 г. (в 20 раз слаще сахара)
https://ya.cc/m/lETZazw?erid=5jtCeReNx12oajmV7YmKAVg
- Молотая корица 1 ч. л. с горкой
- Ванилин или ванильный экстракт по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1️⃣ Смешайте все сухие ингредиенты.
2️⃣ Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
3️⃣ Разделите тесто примерно на 12 частей и расплющите их. Чайной ложкой возьмите тесто и скатайте в шарики мокрыми руками, чтобы тесто не прилипало к рукам.
4️⃣ Выпекайте при t- 200°C в течение 15-20 минут. Остудите.


_______________________________________________
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк 👍и подписывайтесь на мой канал :)
_______________________________________________


Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543