Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Полезная кухня | Жизненные истории

6 877 подписчиков

Привет! Добро пожаловать на мой канал, посвященный здоровому питанию и рассказам. Здесь вы найдете разнообразные рецепты, которые помогут вам создавать вкусные и питательные блюда, не содержащие сахара и муки.
Похудела на 10 кг за месяц, отказавшись от мучного. Полезный хлеб с чечевицей выручает мою любовь к бутербродам 06:36

Похудела на 10 кг за месяц, отказавшись от мучного. Полезный хлеб с чечевицей выручает мою любовь к бутербродам

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Уже год без муки. Новый рецепт хлеба из зеленой гречки без муки и без сахара 04:25

Уже год без муки. Новый рецепт хлеба из зеленой гречки без муки и без сахара

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Овсяный хлеб без дрожжей и без муки. Всего 5 минут работы. Очень просто, полезно и вкусно (делюсь простым рецептом) 04:19

Овсяный хлеб без дрожжей и без муки. Всего 5 минут работы. Очень просто, полезно и вкусно (делюсь простым рецептом)

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Легко отказалась от мучного с полезными хлебами из овсянки. Новый рецепт хлеба, который внешне не отличить от пшеничного 07:35

Легко отказалась от мучного с полезными хлебами из овсянки. Новый рецепт хлеба, который внешне не отличить от пшеничного

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Отказалась от мучного и сладкого для стройной фигуры. Готовлю для семьи только полезные хлеба, сегодня черный из овсянки и льняного семени 04:39

Отказалась от мучного и сладкого для стройной фигуры. Готовлю для семьи только полезные хлеба, сегодня черный из овсянки и льняного семени

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Уже год не ем мучного, все говорят, становлюсь стройнее 06:52

Уже год не ем мучного, все говорят, становлюсь стройнее "на глазах". Теперь полезный хлеб готовлю прямо в кружке

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Уже год не ем мучного и сладкого, пеку чечевичный хлеб. Буханки хватает на неделю. Новый рецепт для ПП бутербродов 06:09

Уже год не ем мучного и сладкого, пеку чечевичный хлеб. Буханки хватает на неделю. Новый рецепт для ПП бутербродов

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Постный чечевичный пирог с бататом на сковороде. Приготовила по книге о вегетарианской кухне, очень понравилось всем 05:24

Постный чечевичный пирог с бататом на сковороде. Приготовила по книге о вегетарианской кухне, очень понравилось всем

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Понадобится банка нута и вкусный полезный хлеб без муки у меня на столе. Могу худеть и не отказываться от бутербродов 06:52

Понадобится банка нута и вкусный полезный хлеб без муки у меня на столе. Могу худеть и не отказываться от бутербродов

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Отказалась от мучного, чтобы похудеть. Готовлю овсяный хлеб для завтрака и наслаждаюсь бутербродами с утра 05:40

Отказалась от мучного, чтобы похудеть. Готовлю овсяный хлеб для завтрака и наслаждаюсь бутербродами с утра

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Отказалась от мучного, теперь готовлю хлеб даже из кабачка. Из овсянки, без муки, без сахара, без яиц 06:30

Отказалась от мучного, теперь готовлю хлеб даже из кабачка. Из овсянки, без муки, без сахара, без яиц

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Отказалась от мучного и сахара, похудела на 5 кг. Пеку ароматный овсяных хлеб с брокколи и овсянкой 06:09

Отказалась от мучного и сахара, похудела на 5 кг. Пеку ароматный овсяных хлеб с брокколи и овсянкой

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Уже год не ем мучного. Полезный кето хлеб из льняных и тыквенных семечек. Вся семья в восторге от нового вкуса хлеба 05:53

Уже год не ем мучного. Полезный кето хлеб из льняных и тыквенных семечек. Вся семья в восторге от нового вкуса хлеба

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Пеку хлеб из овсяной муки, потому что отказалась от сахара и пшеничной муки, похудела уже на 5 кг 04:25

Пеку хлеб из овсяной муки, потому что отказалась от сахара и пшеничной муки, похудела уже на 5 кг

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Начальница повысила мне зарплату за эти ПП конфеты. Она не знает, что делаю я их из чечевицы 04:07

Начальница повысила мне зарплату за эти ПП конфеты. Она не знает, что делаю я их из чечевицы

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Похудела на 10 кг, отказавшись от мучного и сахара. Ем бутерброды каждый день с хлебом из черного маша 04:26

Похудела на 10 кг, отказавшись от мучного и сахара. Ем бутерброды каждый день с хлебом из черного маша

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Свекровь в восторге от моих постных котлет с кабачком и чечевицей. Муж говорит, что они вкуснее мяса 06:57

Свекровь в восторге от моих постных котлет с кабачком и чечевицей. Муж говорит, что они вкуснее мяса

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Овсяный полезный хлеб со шпинатом без муки, без дрожжей и разрыхлителя. Отказались от мучного и не жалеем 05:35

Овсяный полезный хлеб со шпинатом без муки, без дрожжей и разрыхлителя. Отказались от мучного и не жалеем

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Безглютеновый хлеб, который не отличить от пшеничного. Идеально подходит мне для диеты 05:59

Безглютеновый хлеб, который не отличить от пшеничного. Идеально подходит мне для диеты

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории
Кабачки с нутом без мяса. В 90е мама их очень часто готовила. Вкусно и полезно 07:04

Кабачки с нутом без мяса. В 90е мама их очень часто готовила. Вкусно и полезно

Полезная кухня | Жизненные истории Полезная кухня | Жизненные истории