103 • 8 месяцев назад
Выносливость в Горах - расскажем пока идем на перевал Обзорный
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Идем на перевал Обзорный. Горные виды просто восхитительные. Маршрут короткий, но достаточно интенсивный, на шесть километров тропы у нас общий набор высоты около 1,200м.
Для всех кому интересно узнать больше и в деталях, про выносливость организма. И как спортсменов делают более выносливыми. Очень рекомендуем книгу Петера Янсена: https://www.amazon.com/Lactate-Threshold-Training-Peter-Janssen/dp/0736037551/ref=sr_1_1?qid=1664092001&refinements=p_27%3APeter+Janssen&s=books&sr=1-1
Обновленно: Как потом сообщили нам другие люди, оказалось, что нашу группу гид привел к подножию горы "Красотка" а перевал "Обзорный" который находится на этом же хребте, чуть дальше. Хотя виды с хребта где мы были, также на котловину Капртаркумышсая.
Для всех кому интересно узнать больше и в деталях, про выносливость организма. И как спортсменов делают более выносливыми. Очень рекомендуем книгу Петера Янсена: https://www.amazon.com/Lactate-Threshold-Training-Peter-Janssen/dp/0736037551/ref=sr_1_1?qid=1664092001&refinements=p_27%3APeter+Janssen&s=books&sr=1-1
Обновленно: Как потом сообщили нам другие люди, оказалось, что нашу группу гид привел к подножию горы "Красотка" а перевал "Обзорный" который находится на этом же хребте, чуть дальше. Хотя виды с хребта где мы были, также на котловину Капртаркумышсая.
Приключения в горах
Дзен-подборка для вас · 38 из 70
БезДДельник Production
01:13:54
ABVGAT
27:31
АТАМЧЁ | Виктор Янченко
ВРЕМЯ ЖИТЬ!!!
35:50
Сергей Сайман (Saiman Expedition)
08:51
ВОЯЖёры на тот край.
23:50
SKYTRAMP
stylewego
Поехали с Лёшей!