Как бороться с негативными мыслями на примере моего Ютуб-канала / Психолог Руслан Шарипов

Это более личное видео, где мне хочется с вами поговорить, как можно бороться с негативными мыслями, искать плюсы и переводить негатив в позитивное течение

Цены на психологические консультации: https://seeyour.info/psychognostik

0:00 - Про формат
0:19 - О чем видео (свой пример)
2:27 - Методы самоанализа
3:19 - 1 мысль: Долгосрочная перспектива
5:08 - 2 мысль: Про важность пути
9:21 - 3 мысль: Про сообщество
13:16 - Как это можно использовать
16:18 - Цели на будущее