Федор Емельяненко: футворк в стиле Роя Джонса и ударная мощь, не уступает молодым в 47 лет!

Федор Емельяненко: фрагменты тренировок на сборе в Приэльбрусье.
00:00 - Самое красивое место, где Федор когда-либо бывал?
00:59 - Разминка с гантелями, а затем - уничтожение мешка
02:30 - Как Федор сейчас работает на лапах
04:10 - Мичков отвечает, кому тяжелее всего было держать лапы
05:20 - «Болят локти, шея, плечи. Грыжа шейных позвонков». О последствиях держания лап
06:00 - День отработок и спаррингов. Федор - Билостенный
07:20 - Федор - Аббасов
08:30 - Федор - Бигдаш
09:00 - Федор - Билостенный
10:26 - Ловкость Федора во время спарринга
11:10 - Федор дает советы («Можно ли снимать? Лучше не надо»)
12:28 - Федор: «Мат? Верующий человек не ругается. Мат - это нехорошо»