Прокрастинация: три группы причин

✅Телеграм-канал "Ресурс действий: личная эффективность" https://t.me/who_am_i_base
✅Книга про тупики http://veronikakraynova.com/book

В эфире мы поговорим про три глубинных источника прокрастинации:
1. Попадание в тупик. Как правило это один или несколько тупиков второй степени, в которые человек проваливается вместо того чтобы взять и сделать
2. Сценарий перегрузки и выгорания, когда прокрастинация становится передышкой и способом получить хоть глоток воздуха
3. Нездоровые отношения с собой. Тут вопрос именно в способе, который далёк от корректного. И если эта причина есть, то прокрастинировать человек может что угодно, даже самое любимое и желанное занятие.

00:00 Приветствие
06:38 Чем опасна прокрастинация
09:47 Сегодня в эфире
11:11 Что люди думают о прокрастинации
13:51 Три группы причин прокрастинации
14:37 Тупики
24:27 Сценарий перегрузки
33:43 Нездоровые отношения с собой
41:58 Самоорганизация и планирование-это нездоровые отношения с собой?
45:07 Итог встречи
46:30 Что с этим делать

✅Индивидуальная терапия. Начинаем с инсайт-программы "Как понять и изменить сценарий своей жизни" https://veronikakraynova.com/lifescripts
✅ Все курсы, мастер-классы и индивидуальные консультации на сайте https://veronikakraynova.com/

✅Телеграм-канал "Вероника Крайнова о сценариях жизни" https://t.me/veronikakraynova

✅ Подпишитесь на ютуб-канал, чтобы сразу получать новые видео https://www.youtube.com/@veronikakraynova

✅ Читайте обо мне и моей работе подробно на сайте http://veronikakraynova.ru/

✅ Контакты:
- WhatsApp +7 977 949 29 70
- Скайп nika_kraynova
- ВКонтакте https://vk.com/veronikakraynovapsy
-Дзен https://dzen.ru/veronikakraynova

#прокрастинация #причиныпрокрастинации #нездоровыеотношенияссобой #тупики #сценарийпергрузки #вероникакрайнова #транзактныйанализ #сценарийжизни #жизненныйсценарий

ВАЖНО: моя деятельность не является медицинской. Я занимаюсь психологической помощью.