Упражнение-тест для улучшения осанки

Регистрация на бесплатный практический онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН»:
https://litoral.ru/registracziya-na-marafon.html
------------------------------------------------------
Сидячий образ жизни может испортить вам осанку очень быстро, а кривой позвоночник однозначно ухудшит работу всех систем и органов, затруднит выделительные функции и питание организма. 

Такое выравнивание осанки, какое я вам покажу в этом видео, используется как основная при выполнении и статических и динамических практик цигун, тайцзи-цуань. Также при медитации .положение позвоночника играет очень большое значение. Потому что такая позиция тела дает жизненной энергии ци легко и свободно двигаться по меридианам, не создавая заторов и блокировок.

Хотите проверить свою осанку? В каком отделе позвоночника вы наиболее отчетливо ощущаете застывшее накопленное напряжение? Смотрите видео и делайте выводы.

А если хотите узнать, что делать, если правильную осанку тело не может удержать, если хотите больше узнать про возможности цигун, регистрируйтесь бесплатный практический онлайн марафон 
«СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН»
 
-------------------------------------------------------------
Правила Дзена для таких публикаций требуют, чтобы мы предупредили: )
Необходимо проконсультироваться со специалистом. Имеются противопоказания.
-------------------------------------------------------------

Мой канал в Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC7NLqw235hncUXAdSz4gNjw?sub_confirmation=1,

Сайт: https://litoral.ru/
VK: https://vk.com/litoral_alla_krylova
FB: https://www.facebook.com/groups/267240286652826/
https://www.facebook.com/AllaKrylovaLitoral/

-------------------------
#цигунонлайн #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова #цигундляначинающих #цигун #школа цигун