29.02.24. Купание в проруби.

Этот процесс приносит огромное удовольствие и удовлетворение!
Помимо чисто морально психологического удовольствия дает неоспоримый эффект пользы с точки зрения физиологии: стресс воздействия холодом приводит к закалке организма, эффект резкого контрастного охлаждения стимулируют активацию защитных функций организма! Внутренне тепло, которое мягко окутывает и накрывает всю поверхность кожи мелкими покалываниями это награда за преодоление всех негативных и экстремальных факторов холода в зимний период! Ну а наличие оттепели это бонус к купанию в проруби!