Не всякая зарядка полезна – предупреждают врачи

Почему нельзя делать круговые движения головой? И что такое законы биомеханики?

Делайте зарядку и будете здоровы – так нас учили в детстве. Но оказывается, есть упражнения, которые делать опасно. Например, «качать пресс» можно не всем. Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-реабилитолог Константин Комиссаров.