Быстрый и лёгкий ужин. Куриная грудка на сковороде

Ингредиенты:
1. Куриное филе, 2 шт.
2. Соль, 1 ч. л.
3. Смесь перцев, 1 ч. л.
4. Мука для панировки
5. Масло сливочное 30 - 40 гр.
6. Чеснок, 3 зубчика
7. Мед, 2 ст. л.
8. Соевый соус, 1 ст. л.
9. Винный или яблочный уксус, 1,5 ст. л.
10. Кунжут, 1 ч. л.
11. Зелень по вкусу
1. Филе надрезаем как на видео
2. Солим, перчим
3. Делаем планировку из муки
4. Жарим на сливочном масле на среднем огне
5. Когда мясо подрумянется, закидываем чеснок
6. Через минуту - мед, соевый соус и уксус. И продолжаем жарить на среднем огне до готовности. При необходимости убавьте огонь.
7. Готовые грудки можно посыпать кунжутом и зеленью
Приятного аппетита!