Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес

52 • 8 месяцев назад

Тренировка на всё тело, включаем дыхание и все мышцы.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Подписывайся на мой канал: https://t.me/yhodizhivot

или записывайся на онлайн тренировку

писать сюда: https://vk.com/tatiana_smirnovaa

Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
374,4K
ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ABS \ УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ \ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС \ РАСТЯЖКА 52:13
ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ABS \ УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ \ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС \ РАСТЯЖКА
степ аэробика степ аэробика
33
Жиросжигающая тренировка с гантелями на все тело. Мой ТОП-5 фитнес упражнений 15:21
Жиросжигающая тренировка с гантелями на все тело. Мой ТОП-5 фитнес упражнений
VVPROFITNESS VVPROFITNESS
62
3 минуты для здоровых почек | ЛФК упражнения 05:09
3 минуты для здоровых почек | ЛФК упражнения
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
48,3K
30-минутная тренировка ходьбы на месте, чтобы быстро избавиться от висящего живота Шагай дома. 34:23
30-минутная тренировка ходьбы на месте, чтобы быстро избавиться от висящего живота Шагай дома.
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
7,6K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
256
Остеопаты ненавидят этот комплекс, потому что оно отнимает у них деньги! Уделяла по 9 минут в день и искривление ушло, а поясницу не тянет 10:39
Остеопаты ненавидят этот комплекс, потому что оно отнимает у них деньги! Уделяла по 9 минут в день и искривление ушло, а поясницу не тянет
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
36,1K
Три простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина! 09:42
Три простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
138,5K
Стройная фигура с шейпинг-аэробикой: твой путь к успеху. 27:11
Стройная фигура с шейпинг-аэробикой: твой путь к успеху.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
127
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя 16:33
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
494,1K
Упражнения для БЕДЕР! Делай УТРОМ 3 минуты и ноги болеть НЕ БУДУТ! | Лечебная физкультура 03:32
Упражнения для БЕДЕР! Делай УТРОМ 3 минуты и ноги болеть НЕ БУДУТ! | Лечебная физкультура
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
5,7K
Функциональная тренировка без дополнительного оборудования! 01:28:47
Функциональная тренировка без дополнительного оборудования!
Fitness Родионова Fitness Родионова
12
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры 11:15
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
52,7K