Асимметрия широчайших мышц спины и ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ — что делать? Массаж и тренировка

Приветствую, коллеги и друзья!
Сегодня мы разбираем широчайшие мышцы спины — одни из самых крупных и важных в нашем теле. Они поддерживают позвоночник, участвуют в формировании здоровой осанки и помогают нам передвигаться вертикально.

Расскажу и покажу на модели, к чему приводит асимметрия широчайших мышц спины. Когда с одной стороны тела мышца работает нормально, а с другой стороны есть нарушения тонуса.

Прежде всего асимметрия широчайших мышц спины приводит к изменениям фигуры, которые будут только усугубляться, если ничего не делать. Например, может развиться специфическая горбатость. И не только!

Проблемы с осанкой влекут за собой «искривление» всего организма:

➡️ смещение внутренних органов
➡️ смещение диафрагмы
➡️ нарушение обмена веществ

Как работать с широчайшей мышцей спины?
Об этом я подробно рассказываю в видео — даю пошаговую схему работы с триггерными точками в местах прикрепления мышцы. Вы узнаете, как провести диагностику асимметрии и помочь человеку.

Кроме мануальных техник даю простое, но эффективное упражнение по привидению руки к корпусу. Оно позволяет дать установку нашему мозгу, что эта мышца функциональна.

Не забывайте, широчайшая мышца спины является частью поверхностной функциональной линии нашего тела. Она по диагонали соединяет её с ягодицей.

И проблема с тонусом широчайшей мышцы спины на одной стороне тела может привести к проблеме в области ягодиц на другой стороне. Так, с большей вероятностью появится галифе.

Включайте видео, чтобы узнать больше об асимметрии широчайших мышц спины. Вы получите алгоритм работы и рабочее упражнение.

О каких структурах тела говорим в следующих видео? Жду ваши пожелания в комментариях!

⚡️⚡ Записывайтесь на новейший практикум по СИЛОВЫМ ЛИНИЯМ 👉 https://vk.cc/cv6C5X