Как научиться бить быстрее / 5 упражнений для скорости удара

Как научиться бить быстрее 5 упражнений для скорости удара
Сегодня в нашей школе бокса, Артем Скотников, тренер по боксу БК TYLER покажет 5 упражнений для развития скорости удара и реакции в боксе. В уроке будут плиометрические упражнения для развития скорости ударов руками, а также упражнения со жгутом и медболом.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как защищаться от прямых ударов https://goo.gl/Eb1FkJ
Замах сделает удар сильнее https://goo.gl/8ojyqx
Как увеличить скорость ударов https://goo.gl/o2LVpJ
Как бить двойку после оттяжки https://goo.gl/XUEmea

Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Артем Скотников https://www.instagram.com/skotnikov_a...
Бойцовский Клуб Tyler http://tylerclub.ru/
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid