Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе

565 • 6 месяцев назад

Максимально сохраняем мышцы на сушке и похудении. Разложил подробнее некуда: тренировки, питание, режим

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Объясняю, основываясь на личном опыте, как не сжечь набранные огромным трудом мышцы во время сушки. Проверено неоднократно на себе и моих подопечных
Питание на сушке
Дзен-подборка для вас · 6 из 6
Никакого супер питания не существует. Делюсь своим простым и бюджетным рационом, для хорошей формы
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
1K просмотров
Жиросжигающий рацион на сушку без готовки. Для тех, у кого дико не хватает времени на приготовление еды
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
327 просмотров
Золотые правила сушки, полученные за 10 лет. На личном опыте и опыте моих подопечных
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
1,1K просмотров
Похудение на шаурме. Даю свой рацион питания для жиросжигания. Так вкусно и просто вы ещё точно не стройнели
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
3,6K просмотров
Блинная диета - так вкусно и легко я ещё не сбрасывал вес. Больше не нужно давиться гречкой, грудкой и овсянкой
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
1,4K просмотров
Максимально сохраняем мышцы на сушке и похудении. Разложил подробнее некуда: тренировки, питание, режим
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
565 просмотров
Тренировка грудных. 05:45
Тренировка грудных. "Умри но сделай"!
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
26.0K
6 минутная жиросжигающая тренировка. Топ 3 любимых тренировок. Сушка зверя 06:32
6 минутная жиросжигающая тренировка. Топ 3 любимых тренировок. Сушка зверя
Дикий Лось Дикий Лось
249.7K
Почему на животе появляется жир? Убираем жир с живота при помощи массажа. 19:13
Почему на животе появляется жир? Убираем жир с живота при помощи массажа.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
19.9K
Жир убивает тестостерон! Весить в 26 лет 238 килограмм! Как похудеть, когда нет мотивации? 08:20
Жир убивает тестостерон! Весить в 26 лет 238 килограмм! Как похудеть, когда нет мотивации?
Телеканал Ю Телеканал Ю
34.4K
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника 08:45
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
49
ОТОРВАЛ трицепс! ЖЕСТЬ!!! Эпичная тренировка с Линдовером 01:05:44
ОТОРВАЛ трицепс! ЖЕСТЬ!!! Эпичная тренировка с Линдовером
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
2.1K
Супер советы, КАК НАКАЧАТЬСЯ и остаться здоровым | ЛАЙФХАКИ от врача и бодибилдера 14:39
Супер советы, КАК НАКАЧАТЬСЯ и остаться здоровым | ЛАЙФХАКИ от врача и бодибилдера
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
5.1K
Знаменитости, остановившие старость, придя в спорт после 40 (наплевав на мнение окружающих ) 05:11
Знаменитости, остановившие старость, придя в спорт после 40 (наплевав на мнение окружающих )
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
5.3K