Соня Солдатова - твой фитнес тренер
3.8K • 7 месяцев назад
Ленивая, но ОЧЕНЬ эффективная зарядка 5 минут на все тело
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
🔥 Мой курс "Зарядки" со скидкой 30% по коду DZEN30 ➡️ https://byssfit.ru/warmup
С детства мы слышим - делай зарядку для здоровья! Но что нужно делать? Как не допустить ошибки, чтобы упражнения были 100% полезны сразу после сна.
Движения будут элементарные, ты даже не вспотеешь и сможешь выполнять их хоть в кровати.
Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍
С детства мы слышим - делай зарядку для здоровья! Но что нужно делать? Как не допустить ошибки, чтобы упражнения были 100% полезны сразу после сна.
Движения будут элементарные, ты даже не вспотеешь и сможешь выполнять их хоть в кровати.
Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍
Ближе к себе.
15:45
Фитнес с GoodLooker
15:08
Стань краше с Орловой Дашей
Руслан Масгутов
10:45
09:09
16:53
20:35
Иван Красавин
14:52
✔️ ЗОЖ с Сарматом