Наступил климакс. Как его пережить?

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Попова Анастасия Александровна рассказывает о том, как пережить климакс.

Климакс — это период жизни, когда у женщины угасает ее репродуктивная функция. По реакции на менопаузу очень часто можно видеть параллели, как женщина переживала начало менструации. Когда она к себе, к месячным и к каким-то особенностям своего женского организма относилась хорошо, то и менопауза будет пережита ею нормально. Если же были психологические и физические травмы, связанные с деторождением, все это переживается гораздо тяжелее.

Те женщины, которые воспринимают климакс, как старость, очень плохо переносят это состояние.

В настоящее время, благодаря заместительной гормонотерапии, можно продлить себе хорошую жизнь и нормальное состояние еще на десятки лет. Важно найти хорошего гинеколога или эндокринолога, который, учитывая все индивидуальные особенности, назначит правильный препарат.

Менопауза — это возрастной кризис. Поэтому многим необходима помощь психолога для того, чтобы справиться с эмоциональным состоянием.