Снятие психоэмоционального напряжения самостоятельно, упражнение МУХА

Метод быстрого снятия эмоционального и физического напряжения.

Сядьте удобно: руки свободно положите на колени, плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте, что на ваше лицо пытается сесть муха. Она садится то на нос, то на рот, то на лоб, то на глаза. Ваша задача: не открывая глаз, согнать назойливое насекомое.
Время проведения 1 минуты, по 10 секунд на 6 точек на голове, внутренние внимание переключайте на каждую точку, с которой работаете.

Записывайтесь на сессию (консультацию)
✅ Мой сайт: https://stosn24.ru/
✅ Мой канал в Telegram: https://t.me/Sergeyweld

🙏 благодарю вас за комментарии под видео и ваши вопросы
❤️ Благодарю, что вы подписаны на канал и ставите Лайки
🚀 всё это мотивирует создавать для вас новые видео
☎ Открыт для коллаборации, и сотрудничества

Мои социальные сети:
✅ https://t.me/sergey_weld
✅ https://www.instagram.com/sergey_weld/
✅ https://vk.com/sergey_weld
#расслабление #эмоции #релакс