Я не ем белую муку! Сразу 2 варианта полезных овсяных десертов! Рецепт энергетического перекус без сахара!

Ищете рецепт полезного овсяного десерта? В этом видео я покажу, как приготовить сразу два вкусных и полезных овсяных десерта!
Это фантастическая энергетическая закуска без сахара и глютена, которую можно взять с собой в дорогу, на работу или в школу!
Простые и быстрые рецепты домашнего овсяного печенья и клубничного овсяного пирога!
Полезная закуска без сахара, которую вы легко можете приготовить дома!
Удивите всю семью домашним овсяным печеньем и полезным овсяным клубничным пирогом!

Я очень люблю готовить и буду очень рада, если мои видео вдохновят и вас что-нибудь приготовить! Экспериментируйте! И делитесь своими успехами в комментариях! Я постараюсь ответить на ваши вопросы, так что не стесняйтесь спрашивать!

Весь процесс приготовления подробно показан на видео! Смотрите внимательно и не перематывайте назад, чтобы не пропустить важные моменты!

00:00 Полезное овсяное печенье, которое можно приготовить дома
- Овсянка (измельченная) – 80 г/2,8 унции
- овсяные хлопья цельные – 80 г/2,8 унции
- Разрыхлитель – 1/2 ч. л.
- Корица по вкусу
- Фундук – 50 г/1,7 унции
- 1 яйцо
- Кокосовое масло – 30 мл.
- Мед – 2 ст.
- соленый арахис – 50 г/1,7 унции
- Изюм - 40 г/1,4 унции

04:36 Клубничный пирог с овсяными хлопьями и миндальной мукой

- Овсянка – 100 г/3,5 унции
- Миндальная мука – 120 г/4,2 унции
- кленовый сироп – 30 мл.
- Кокосовое масло – 30 мл.
- щепотка соли
- замороженная клубника – 400 г/14 унций
- Ваши любимые ягоды - 100 г/3,5 унции
 - Крахмал кукурузный – 2 ст.
- Лимонный сок – 1 ст.

Для меня очень важна обратная связь! Пишите комментарии, ставьте лайки, подписывайтесь на канал и делитесь моими видео с друзьями! Это помогает моему каналу развиваться 🙏