Что убрать из рациона для похудения

Что убрать из рациона для похудения?

Диетолог Андрей Никифоров расскажет в этом видео что убрать из рациона, чтобы начать снижение веса.
Нет ничего хуже, чем строгие запреты, они приводит к срыву. Еда, которая содержит жир и быстрые углеводы приводит именно к увеличению набора веса. Поэтому необходимо снизить такие продукты и исключить перекусы.

Сделай первый шаг к правильному питанию и снижению веса.


Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P


А это ссылка на наш Ютуб канал:

https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA