Уже год не ем сахар! Полезный энергетический десерт на каждый день без сахара и яиц!

Не знаете, как приготовить полезный энергетический десерт без сахара, муки и яиц? Этот рецепт быстрой закуски идеально вам подойдет!
Просто возьмите немного орехов и овсянки!
Это вкусный и быстрый рецепт домашних закусок на десерт!
Полезный десерт без сахара, который легко приготовить дома!
Эти полезные закуски понравятся каждому!
В этом видео два рецепта десерта! Один готовится в духовке, а другой десерт без выпечки!
Напишите в комментариях, какой полезный десерт вам понравился больше всего?

Я очень люблю готовить и буду очень рада, если мои видео вдохновят и вас что-нибудь приготовить! Экспериментируйте! И делитесь своими успехами в комментариях! Я постараюсь ответить на ваши вопросы, так что не стесняйтесь спрашивать!

Весь процесс приготовления подробно показан на видео! Смотрите внимательно и не перематывайте назад, чтобы не пропустить важные моменты!

Ингредиенты для полезного десерта:
 - Овсянка – 200 г/7 унций
 - Кокосовая стружка – 40 г/1,4 унции
 - Семена подсолнечника – 40 г/1,4 унции
 - Имбирь молотый по вкусу
 - Пекан – 30 г/1 унция
 - Арахис – 50 г/1,7 унции
 - курага – 100 г/3,5 унции
- Мед – 2 ст.
- темный шоколад без сахара – 60 г/2 унции.
- Смесь орехов и ягод для украшения – 50 г.

Для меня очень важна обратная связь! Пишите комментарии, ставьте лайки, подписывайтесь на канал и делитесь моими видео с друзьями! Это помогает моему каналу развиваться 🙏