2 рецепта печенья из орехов и овсянки без муки и без сахара!

Друзья, подписывайтесь на наши социальные сети: 

Телеграмм канал https://t.me/+nvz7438ElHNlYjY6

85 г фиников промыть в горячей воде.
55 г сушеной клюквы промыть в горячей воде.
100 г кешью.
85 г миндаля. 2 столовые ложки семян тыквы. 1 столовая ложка кунжута.
1 столовая ложка семян чиа.
2 яичных белка.
Щепотка ванили. 60 мл кленового сиропа или меда.
Выпекать в разогретой духовке при 180C около 13 минут.

Рецепт №2.
55 г сушеной клюквы промыть в горячей воде.
2 банана.
50 г грецких орехов.
150 г овсяных хлопьев.
Щепотка соли и ванили.
Оставить на 10 минут.
Мокрыми руками формируем шарик размером с грецкий орех и немного сплющиваем.
Выпекать в разогретой духовке при 180C примерно 20-25 минут.

Спасибо, что досмотрели видео до конца и за ваши комментарии!
Приятного аппетита друзья и до скорых встреч!